Βρες ξανά τη δύναμη του σώματος και του πνεύματος
με το πρόγραμμα “ΕΥΕΞΙΑ” του ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ ειδικά σχεδιασμένο για ενήλικες!
Η καθημερινότητα συχνά απορροφά τον χρόνο και την ενέργεια των ενηλίκων, αφήνοντάς τους ελάχιστο χώρο για τον εαυτό τους. Ήρθε η στιγμή να αλλάξουν ρυθμό! Το πρόγραμμα εκγύμνασης ενηλίκων “ΤΡΙΤΩΝ ΕΥΕΞΙΑ”, που πραγματοποιείται καθημερινά στο Καυτανζόγλειο Εθνικό Στάδιο, έχει σχεδιαστεί από πτυχιούχους γυμναστές και προπονητές και απευθύνεται σε όλους, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Η τακτική άσκηση δεν αποτελεί απλώς μια συνήθεια – είναι επένδυση στη ζωή. Ενδυναμώνει το σώμα, βελτιώνει τη στάση, αυξάνει την αντοχή και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Παράλληλα, συμβάλλει στη διαχείριση του άγχους, στην καλύτερη ποιότητα ύπνου και στην τόνωση της διάθεσης, καθώς το σώμα απελευθερώνει ενδορφίνες – τις φυσικές «ορμόνες της χαράς».
Σκοπός του προγράμματος είναι η εκγύμναση και η βελτίωση της φυσικής κατάστασης μέσα σε ένα φιλικό και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου δημιουργείται μια ζωντανή παρέα ανθρώπων που αγαπούν την άθληση και την ευεξία. Τρεις ώρες την εβδομάδα αρκούν για να γίνει αισθητή η διαφορά – στο σώμα, στο πνεύμα και στην αυτοπεποίθηση.
Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται στο βοηθητικό στάδιο του Καυταντζογλείου καθώς και στο κλειστό γυμναστήριο ενδυνάμωσης του ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ όταν οι καιρικές συνθήκες δεν επιτρέπουν την υπαίθρια άσκηση.
Πρόγραμμα προπονήσεων (επιλέξτε γκρουπ):
- Δευτέρα – Τετάρτη: 19:00 – 20:00
- Τρίτη- Πέμπτη: 19:00 – 20:00
*Μπορείτε να δηλώσετε τρεις ημέρες την εβδομάδα πχ Δευτέρα – Τρίτη – Πέμπτη σε συνεννόηση με τη γραμματεία.
Ο στόχος του προγράμματος είναι να προσφέρει αθλητική ψυχαγωγία, εκτόνωση, διέξοδο από την πίεση της καθημερινότητας, καθώς και επίτευξη ατομικών στόχων όπως η συμμετοχή σε κάποιον αγώνα μαζικού αθλητισμού όπως οι αγώνες υγείας του Νυχτερινού Ημιμαραθωνίου Θεσσαλονίκης και του Μαραθωνίου Μέγας Αλέξανδρος, η απώλεια βάρους, η βελτίωση της σωματικής εικόνας και η τόνωση της ψυχολογίας.
Για την εγγραφή σας στα τμήματα φυσικής κατάστασης “ευεξία” ενηλίκων του ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ πατήστε το κόκκινο κουμπί που ακολουθεί!
Οι ενδιαφερόμενες και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κλείσουν το πρώτο δοκιμαστικό μάθημα τηλεφωνώντας στο 2310 200360 ή με e-mail στο meastriton1957@gmail.com